Hilda prövade yoga första gången 1997. Prövade olika metoder men ashtanga vinyasa yoga metoden var den form som kändes rätt.                                     Hilda har praktiserat metoden i 12 år.
Har har i grunden en 3 årig yogalärarutbildning för Maria Boox och Lotta Bertilsson på Yogashala i Stockholm.

Hilda reser regelbundet till Mysore i södra Indien för att studera för ashtangayogans grundare, Sri K. Pattabhi Jois och Sharath Rangaswamy.
Hilda är auktoriserad att undervisa efter 9 års studier där.
Under åren har hon också vidareutbildat sig för ett antal internationellt erkända lärare.
Förutom sina studier på KPJAYI i Mysore är Ron Reed & Marla Meenakshi Joy och Maty Ezraty de lärare som inspirerar undervisningen.

Hilda började undervisa 2003 och har varit lärare på Yogashala, Atmajyoti, Yogayama och Sturebadet.