Schema

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07.30-08.30 Hatha yoga Alla nivåer		06.30-08.15 Mysore		08.30-10.15 Mysore
	8.30-10.15 Mysore	08.45-10.00 Dynamisk yoga flow fortsättning	08.45-09.45 Pilates på matta Alla nivåer	10.30-11.45 Hatha yoga
	17.00-18.00 Pilates på matta Alla nivåer
						17.00-18.15 Yin yoga Alla nivåer
20.00-21.00 Dynamisk yoga flow	19.30-20.45 Hatha & Yin yoga	19.45-21.00 Yin yoga Alla nivåer

Höst schema gäller 17 augusti-20 december

Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07.30-08.30 Hatha yoga grund Lärare Petrouchka Alla nivåer	07.00-08.00 Hatha Core/stabilitet Lärare Hilda Alla nivåer	06.30-08.30 Mysore Lärare Hilda	07.00-08.15 Yoga för män Lärare Petrouchka Alla nivåer	8.30-10.15 Mysore Lärare Hilda	10.00-11.15 Hatha Core & Yin Lärare Johanna	08.30-10.45 Mysore Lärare Hilda
	8.30-10.15 Mysore Lärare Hilda	08.45-10.00 Dynamisk yoga flow fortsättning Lärare Hilda	08.45-09.45 Pilates på matta Lärare Annika Alla nivåer	10.30-11.45 Hatha yoga fortsättning Lärare Hilda	Fördjupningskurs/ Workshops	11.00-12.15 Ashtanga yoga fortsättning/grund Lärare Hilda
			10.00-11.00 Dynamisk yoga Lärare Annika			15.45-16.45 Flow med bollar Lärare Ann-Marie Alla nivåer
17.00-18.00 Medicinsk Yoga Lärare Paula	17.00-18.00 Pilates på matta Lärare Annika Alla nivåer	17.00-18.00 Tonårsyoga Lärare Josephine				17.00-18.15 Yin yoga Lärare Ann-Marie Alla nivåer
18.30-20.00 Ashtanga yoga fortsättning & mysore Lärare Johanna	18.15-19.30 Yoga lab / Dynamisk yoga Lärare Annika	18.15-19.30 Hatha yoga grund Lärare Petrouchka Alla nivåer		17.30-18.45 Restorative yoga Lärare Ann-Marie/ Josephine Alla nivåer		18.30-19.45 Hatha yoga fortsättning Lärare Hilda
20.15-21.30 Yoga för män fortsättning Lärare Johanna	19.45-21.15 Hatha & Yin yoga Lärare Petrouchka	19.45-21.00 Yin yoga Lärare Petrouchka	18.30-19.45 Yin yoga Lärare Ilona Alla nivåer	Fördjupningskurs/ Workshop		20.00-21.00 Slow flow Lärare Anna

Utgå från din kropp och din förmåga.